減肥人都知道的燕麥優格杯，也可以用晶亮滋養的香甜枸杞，做成超夢幻粉橘版本！
搭配酸甜香橙與營養堅果，讓人光看就口水流滿地，小小一杯有滿滿飽足感，非常適合正在減肥節食又愛賴床的你～
前一天製作好放冰箱冷藏，隔天上班就可以輕輕鬆鬆帶著走！
食材（1人份）
原味希臘優格……………4大匙
低脂鮮奶……………1大匙
枸杞……………1大匙
燕麥……………4大匙
香橙……………1顆
紅棗……………1顆
堅果……………適量
做法（約15分鐘）
① 將枸杞、優格、低脂鮮奶放入調理機打碎混合均勻，倒入碗中，再加入燕麥攪拌均勻
② 將紅棗、香橙切片，拿出玻璃杯，將香橙片貼壓在玻璃杯壁上
③ 接著就可以鋪枸杞優格啦！再鋪一層原味優格，擺上香橙、紅棗及堅果，就完成囉！
放入冰箱，讓燕麥可以充分吸水膨脹，隔天上班前輕鬆帶著走～
小廚神懶人包
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