產後惡露量怎麼看
產後惡露顏色怎麼看？惡露時間排太久？惡露量太大或量太少怎麼看？媽媽們不要擔心，關於這道產後熱門問題，就讓我們在文章內為您指點一二吧！產後子宮內膜與血水會逐漸排出，我們稱之為「惡露」，惡露與大小便若是都能順利排出，就代表懷孕及生產後的廢物，或是生產過程中的麻藥與催生針已經隨之代謝了，因此惡露是產後坐月子期間，媽媽們要好好觀察的作業！
惡露量與顏色
產後惡露在一般情況下，約花費七到二十天才能夠完全代謝乾淨。惡露就像是延長期限的月經，因為懷孕時，子宮擴大好幾倍，因此內膜與血液要排除的時間一定比一般月經多很多。正常的惡露排洩先是量少、血塊多，到量大、血紅色，最後量稀，顏色暗，若是自己的狀況與前面所敘述的內容差異甚大，會建議媽媽們先再「仔細」觀察一到兩天，將每一次的惡露排出量與顏色紀錄好，並與自己的醫師討論，千萬不要忽視，也不要聽信他人而食用不相關的藥品，畢竟月子期間，養好自己的身體，才能為接下來的育兒期打拼。
產後生化湯什麼時候喝？
產後坐月子的排惡露經典「生化湯」就是和惡露量太少，或是惡露排出時會伴隨著腹痛的產婦，生化湯不只幫助惡露排出，還能協助代謝體內多餘的化學藥物，而且還可以活血養血，讓產婦順利恢復！有些傳聞說生化湯會造成大出血，那是有些媽媽產後未經醫生指示，就大量使用，或是使用期過長造成的，所以媽媽們生完不要緊張，按照醫生每次診斷後的指示慢慢調養，切勿自己焦躁或心急而釀下問題。一般來說，自然產後可服用生化湯七天，剖婦產「只要」服用四天，且每帖生化湯的總劑量不超過五十克，就不會造成可怕的副作用喔！
產後便祕原因
產後因為氣虛與傷口疼痛，便祕機率會升高，加上媽媽們常常因為要照顧孩子，或是迎接一批又一批的親戚，延誤上廁所的時間，請大家記得產後要好好休息，並補充高纖蔬菜與水分，才能幫助排便，切勿用力上廁所，以免造成子宮脫垂或傷口惡化。
產後痔瘡
懷孕造成的痔瘡，在產後一時也好不了，要小心過度用力，或長時間蹲廁所。一般來說，產後一個月痔瘡情況會好轉，若是非常不舒服，可以先詢問醫生痔瘡藥膏的使用指示，若是一個月後狀況沒有改善，建議請教痔瘡專門的醫師，媽媽們不要身體有痛不說不處理，因為產後的體力下降與育兒已經夠勞累了，請不要忍痛或是乾脆拒絕上廁所，這樣問題會更嚴重喔！
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