黑芝麻抗氧化平衡血脂,滋補首選黑芝麻
黑芝麻油含有優良的脂質,有著人體所需脂肪酸,不管油脂的單元不飽和脂肪酸或是多元不飽和脂肪酸佔比都是最佳比例,具有優越的抗氧化及降血脂肪的良好功能,不管是涼拌或者是入菜料理都有良好保護血管的功效。
黑芝麻經過培炒,顏色較深,味道香醇濃厚,麻油為補身的良品,適量的使用有助於保護身體唷!
芝麻好事多
吃芝麻的好處:
保護血管、滋潤皮膚、保護氣管、延緩衰老
潤腸通便、減輕煙酒毒害、保護喉嚨
芝麻好料理
麻油雞菇菇炊飯
材料:麻油、薑片、菇菇2-3種(隨喜好)、雞腿肉
作法:
1.將麻油與薑片小火煸香
2.雞腿肉炒至五分熟
3.倒入電鍋與生米混和攪伴均勻,放入所有食材
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