「產後掉髮」多久才會好？肝腎養好，頭髮自然好。
隨著雌激素的變化，媽媽們總是對「產後掉髮」不勝其擾。產後又要照顧小孩餵奶，睡眠不穩定、心情也不穩定，造成無形的壓力，讓媽媽更慌張了。但其實只要先了解產後掉髮的成因，把肝腎養好，其實「產後掉髮」真的不用太擔心唷！
容易流汗，真的健康嗎？這樣分辨流汗最正確
流汗是我們身體的正常排毒方式，然而有些人因為討厭身體黏膩，而討厭流汗。或是有些人，不分環境氣溫冷熱，都容易流汗，這時候可要注意，自己是不是只有單一部位流汗，或是流汗過多唷～認清自己的流汗狀況，才可以知道身體在提出什麼警示！
別以為待在冷氣房就不會中暑！體溫調節是重點
天氣逐漸炎熱，如果體溫無法有良好的調節，不論戶外或是室內都要嚴防中暑！不論是透過飲食、防曬小物、穴道，都可以幫助我們在炎炎夏日遠離中暑的風險。讓出去玩也不用擔心、在家辦公也能舒服又安心。快看看什麼才是正確的預防和解決中暑的方式吧！
端午節｜粽子的魅力無法擋，但胃脹氣了怎麼辦？
粽子的美味，讓人忍不住一口接一口，但吃多了又容易胃脹氣。粽子的熱量極高，屬於精緻澱粉的糯米，佔了一半的熱量，內料的鹹蛋黃、醬料、蝦米、干貝等也是高磷、高鹽的加工食品。所以千萬不要過量，要斟酌適當的份量，搭配蔬果，盡量選用低鹽、低鈉、低油、高纖的食材，才能吃得健康又安心。
便秘怎麼辦？先從中醫觀點看你是哪種便秘
現代人運動量少，飲食習慣不正常，又經常久坐，便秘常常找上門。便秘了，該怎麼辦？必須要先了解自己是屬於哪一種便秘，才能夠對症下藥。中醫上，針對不同的生活習慣和身體狀態，又將便秘分為四種。一定要好好正視便秘的問題，才不會讓身體囤積毒素喔！
怎麼睡都睡不飽？你需要的，可能不只是睡眠
現代人的生活節奏越踩越快，用力擔起每一件事情的責任，讓繁忙塞滿了每一個喘息空間。無止盡的加班、熬夜，週末再進行補眠，都是讓身體陷入惡性循環。疲勞感的產生，有很多因素，疲勞感的產生，在中醫觀點上，可能源自於「虛證、濕邪、氣鬱」。需要透過日常作息以及食療來調養身體。
麻油「芝」多少！
黑芝麻油含有優良的脂質，有著人體所需脂肪酸，不管油脂的單元不飽和脂肪酸或是多元不飽和脂肪酸佔比都是最佳比例，具有優越的抗氧化及降血脂肪的良好功能，不管是涼拌或者是入菜料理都有良好保護血管的功效。黑芝麻經過培炒，顏色較深，味道香醇濃厚，麻油為補身的良品，適量的使用有助於保護身體唷！
秋冬養「腎」，到底為何？
萬物經過 春生-夏長-秋收-最後到了冬藏，在冬天萬物包含人體，為了保存生命的延續，皆「藏」了起來，就像動物冬眠儲存能量、樹葉凋零為了春生，而人體也不例外，在冬天我們的陽氣會變得內斂藏於腎中，因此冬季為養腎的最佳時節。
六大族群可以吃人蔘嗎？
六大族群可以吃人蔘嗎？很多人都有這樣的困惑，到底哪些可以吃哪些不能吃呢？讓我們一起來為您解答，有些患者還是建議先諮詢醫生在進行服用哦！