紅棗怎麼吃
紅棗怎麼吃才對呢？吃之前要煮嗎？要煮多久才能吃呢？要搭配什麼吃才能有效滋養呢？各式各樣的紅棗問題糾纏著我們的身心，明明一顆小小的紅棗，吃起來卻是這麼多學問，這一篇文章就為您剖析紅棗的吃法吧！
秋季養生食物推薦
玉竹是養顏美容聖品，不僅風味淡雅，泡茶或燉湯也都可以嚐出淡淡的甜味，這麼美好的食材，不好好了解一下怎麼行，尤其皮膚狀況不好的朋友，也許試一下玉竹潤膚茶，再搭配生活調整，就能重現素顏般的好氣色囉！
男生可以喝四物嗎？
四物不是女性的專利，四物對於氣血的調養，以及內在能量的收斂有顯著的調節，所以貧血、肝氣鬱結、臉色蒼白或氣色蠟黃等，都可以補充四物湯來調整健康。男性與女性生理構造不同，但是身體虛寒或氣血虛的狀況卻不比女性少，不過男性喝四物的時間不像女孩子，因為沒有子宮的存在，就少了複雜的變數，所以可以經常性或習慣性的補充。
三伏貼是什麼
在三伏裡，是一年當中最炎熱，最潮濕的時期，人體會因高溫而開始加速代謝，多多飲用常溫水，協助體內代謝，把自己的身體在夏天養好，不怕冬天手冷感冒，這就是三伏貼療法的用意，究竟「三伏貼」對人體有什麼幫助？而在三伏日裡我們又該注意些什麼呢?
藥材怎麼挑｜製作方法是關鍵
漢方食材相當常見，生活中充斥著藥食同源的食材，但也因為常見，因此變得難以辨別。「這跟我在外面買的藥材有什麼差別？」，許多第一次接觸新譯漢方的朋友們會詢問這個問題，而答案就讓我們舉個範例來說明吧！每一種藥材要經由不同的炮製工法，才能降低藥性，達到溫和吸收。但炮製技術在台灣已然式微，而這就是新譯漢方產品與一般市面上產品最大的差別！
女明星激推的四物湯保養
是什麼讓超過40歲的志玲姐姐美的像是20歲？連美容大王大Ｓ都鍾情的藥膳食療，女明星必備的養顏訣竅：四物湯保養。愛美是女人的天性，該怎麼保養體態，怎麼懂得駕馭衣著，怎麼擁有素顏好氣色，這些都是美女的課題，俗話說世上沒有醜女人，只有懶女人，而今天我們要介紹大家輕鬆養顏美容的保養方法，讓披頭散髮的家庭主婦、忙碌奔波的上班族、想要凍齡的美魔女都能輕鬆擁有自然蘋果肌！
四物可以每天喝嗎?
面對四物這麼熟悉的藥帖，心裡卻是有滿腹的疑問，大家會有這些疑慮是很正常的，因為長期以來中醫藥、食補藥膳，有太多的似是而非、積非成是的錯誤觀念，加上網路發達，資訊轟炸，有太多不經證實或誇大療效的廣告語言，引此造就了更多的迷思。
養生烏梅湯的健康大盤點
養生烏梅湯不僅是解渴消暑聖品，也是聚會大餐後，撫慰脹肚皮的清道夫，然而除了消暑解渴與幫助消化外，你知道烏梅汁還有許多有益健康的特點嗎？《本草綱目》紀載烏梅的功效為：「斂肺澀腸，止久嗽瀉痢，反胃嗌膈，蛔厥吐利。」，而現代醫學上也證實烏梅有許多營養，所以這一篇文章讓我們一起學習烏梅的益處吧！
四物怎麼喝最有效？
四物怎麼喝最有效？四物茶是婦科第一方，也是虛寒體質男女的好夥伴，然而，市售玲瑯滿目的四物產品，怎麼挑選出最適合的呢？哪一種喝了才會有營養又健康呢？這一篇文章我們舉例出較常見的四物相關產品，讓我們一起來分享與討論吧！