現代人運動量少，飲食習慣不正常，又經常久坐，便秘常常找上門。便秘了，該怎麼辦？必須要先了解自己是屬於哪一種便秘，才能夠對症下藥。中醫上，針對不同的生活習慣和身體狀態，又將便秘分為四種。一定要好好正視便秘的問題，才不會讓身體囤積毒素喔！