「大暑小暑，淹死老鼠」大暑這個節氣，正是全年溫度最高、濕氣重的多雷雨季節啊！好好把握此時，透過飲食、運動、三伏貼等方式，舒轉體內陽氣，以達到冬病夏治。本篇文章將提供5種推薦食材，1個開胃夏季食譜，跟你一起在炎夏清熱消暑、排除身體多餘的濕氣！