萬物經過 春生-夏長-秋收-最後到了冬藏，在冬天萬物包含人體，為了保存生命的延續，皆「藏」了起來，就像動物冬眠儲存能量、樹葉凋零為了春生，而人體也不例外，在冬天我們的陽氣會變得內斂藏於腎中，因此冬季為養腎的最佳時節。