隨著小暑節氣到來，立夏以來土地蓄積的熱氣開始散發到空氣中。俗話說：「小暑過，一日熱三分」，天氣在小暑過後會加速炎熱，人體的新陳代謝變快，也容易出現食慾不振、身體疲倦、腸胃不適等問題。應搭配食療，順著節氣飲食調節身體。特別推薦幾款開胃清熱、祛濕補脾胃的食材及料理，快來看看吧！