處暑落在每年的8月下旬。此時中午的天氣仍然炎熱，有夏天的錯覺，因此日夜溫差大要多多注意，晚上下班回家可別著涼。飲食方面則要記得搭配少辛多酸的食物，並且生活起居要順著陰陽變化休息。好好平衡身體的陰陽，才是良好的保養之道。