中醫師推薦，3款漢方【祛濕茶】幫助身體除濕、消水腫
身體濕氣重是中醫的一個概念，泛指體內水氣不易排出，引發各種不適症狀，一直以來中醫就有藥食同源的理念，認為食物既是食物也是藥物，透過飲食即可在日常中由內而外保養身體，中醫師都推薦的2款袪濕茶，幫助加強水分代謝，輕鬆排出體內濕氣。
適合春天的6款養生茶，簡單祛濕養肝、抗敏補氣（含食譜）
春天到來後，萬物生長、陽氣升發，人體的肝陽也隨之增強，若未能與肝陰達成平衡，就容易「肝陽上亢」或「肝氣鬱結」，進而影響脾胃，產生各種身體不適。這篇文章將告訴大家，如何跟著季節調養，從養肝陽、祛濕、補氣著手，並推薦6種可簡單自製的春天養生茶，在一年之初為身體健康打下良好的基礎！