懶人減脂必收藏｜4種夏天減脂運動推薦，搭配漢方茶助代謝，穿比基尼不是夢！
夏天是一年中最讓人在意身材的季節。雖然炎熱天氣讓代謝加速、一活動就狂飆汗，常見的夏季生活習慣卻讓脂肪更難擺脫，肉肉鬆軟無法見客！跟著新譯從中西醫觀點出發，了解夏天減脂的重要觀念及飲食建議，搭配4種健康減脂運動，一起享瘦整個夏天，清涼穿搭少負擔！
孕婦可以吃冰嗎？中醫教妳從體質判斷，吃對食物舒緩孕熱
孕婦可以吃冰、喝冰的嗎？這是許多女性懷孕時關心的問題，深怕一不小心吃錯食物，造成寶寶的支氣管健康受損，甚至流產或早產。這篇文章將告訴你懷孕身體燥熱的原因，並從中醫觀點探討哪些體質可以適量吃冰解熱，哪些體質需要避免，並分享三種常見孕熱體質的日常飲食解方！
夏日4款退火除濕茶推薦，不上火的女人最美麗 (附食譜)
夏天太熱覺得自己快中暑，可能是體內外溫度調節出了問題！這時千萬不能貪涼，馬上吹冷氣喝冷飲。反而飯後喝一杯，有助於降心火和幫助消化代謝，還能兼顧除溼、利尿、解膩消水腫喔。推薦4款在家能輕鬆做的夏日茶食譜，裝進保溫瓶裡帶去上班喝，最懂自己身體需求的人，就是你！
排濕氣食物有哪些？3種生活中常見的體內除濕妙方
近年來，出現了好多除濕茶產品，標榜著排身體濕氣、讓體態恢復輕盈、改善水腫等美好功效。不禁讓人困惑...「濕氣」到底是什麼？這篇文章將告訴你，中醫的濕氣原理，教你如何分辨自己的身體濕氣重不重，並透過3種生活中常見且容易取得食材料理，輕鬆趕走身體多餘的濕氣，還你輕盈體態！
新譯漢方創辦人 黃寶逸專訪｜漢方古法炮製，是我想堅持一輩子的事 -《心意季．六週年》職人Spotlight
白晝就要落下田園盡頭的地平線，天空還留有夕陽橙紅的餘暉，新譯漢方的創辦人黃寶逸（阿寶）剛接送完一對兒女，匆匆望著這個魔幻時刻，留下一抹微笑，如同神仙教母般，登上她的南瓜馬車，驅車趕往炮製工作室。如果時間能夠倒轉，回到六年前新譯漢方品牌剛創立時，阿寶大概沒有想過，在西港的鄉村生活可以如此「無時閒」，卻又像每天向晚看到的魔幻暮色，如此燦爛美好...
不知道會後悔！烏梅汁的四大功效
你知道嗎？夏天超高人氣的飲品「烏梅汁」除了生津止渴、腸胃保健，還有許多隱藏版的功效喔！烏梅汁因不同配方加乘功效，可說是疲勞上班族、經痛女性、懷孕便秘婦女、代謝不良族群的福音！生活中煩惱又不至於要看醫生的小病痛，就靠烏梅汁來療癒吧！