熟地黃・中藥材百科｜收藏大地之精華，腎氣的守護者
四物湯是許多女性從青春期開始的好朋友。不過，究竟那黑黑的湯水裡面，藏著哪些藥呢？是的！今天我們要談的就是四物裡面的要角「熟地」，又稱熟地黃，看看它是如何從土裡的塊根變身成藥方裡常見的中藥材，以及黑色食物之於養腎的五行觀點，從這個季節開始，把腎氣養起來！
溫順四物雞湯・食譜做法｜15分鐘，簡單燉煮的日常幸福
每個月的生理期，總是不順利？對廚藝沒有自信，不知道該如何煮四物湯？簡單燉煮四物，並非不可能！材料備妥、步驟單純，加上一卡電鍋，即使新手、婦仇者都難以失敗的美妙滋味。下廚時間15分鐘內，滋補溫潤的四物湯就可以熱騰騰的獻上！
男生可以喝四物嗎？
四物不是女性的專利，四物對於氣血的調養，以及內在能量的收斂有顯著的調節，所以貧血、肝氣鬱結、臉色蒼白或氣色蠟黃等，都可以補充四物湯來調整健康。男性與女性生理構造不同，但是身體虛寒或氣血虛的狀況卻不比女性少，不過男性喝四物的時間不像女孩子，因為沒有子宮的存在，就少了複雜的變數，所以可以經常性或習慣性的補充。