發胖多與代謝、飲食、壓力有關。無論是年紀到了，代謝下降而發胖；平常飲食不忌口，體內滯留過多水分而水腫；又或者壓力大暴飲暴食、內分泌失常導致脂肪堆積在身體中...肥胖讓人喪失自信，情緒低落，該如何是好？中醫健康瘦身教你認識自己屬於哪種肥胖體質，由內而外深層調理、有效甩肉！