雨水，顧名思義，即「雨下不停」的意思。這個節氣的環境濕氣讓人鼻涕狂流，身體排濕也容易亮紅燈！？以中醫而言，身體裡的廢棄物是一種「濕邪」，如果環境濕氣重又喜歡吃油膩食物，導致脾胃功能弱化，無法順利代謝身體的濕氣，人就會「虛累累」。該如何保養脾胃、抗濕補氣，趕走春天厭世感？